パパ活の相場はいくら？シミュレーションツール！地域別に大人・食事のみのお手当て額が分かる

「パパ活を始めたいけれど、地域によってどれくらい相場が違うんだろう？」と疑問に感じている方も多いのではないでしょうか。

都市ごとの特徴や地域性も踏まえながら金額の目安を一覧表でまとめているので、ぜひ参考にしてください。

結論！2025年のパパ活の相場まとめ

地域	食事のみ	1日デート	大人あり	月額契約相場	主なデートエリア	特徴
東京	1万円〜2万円	3万円〜6万円	5万円〜10万円	20万円〜50万円	港区、渋谷区	高額相場＆富裕層が多い
大阪	8,000円〜1万5,000円	2万円〜4万円	4万円〜8万円	10万円〜30万円	なんば、梅田	カジュアルで楽しい関係を重視
名古屋	5,000円〜1万円	1万5,000円〜3万円	3万円〜6万円	10万円〜25万円	名古屋駅、栄	堅実な関係を築きやすい
福岡	5,000円〜1万円	1万5,000円〜2万円	3万円〜5万円	8万円〜20万円	天神、中洲	温かみのあるゆるいスタイル
地方都市	3,000円〜5,000円	8,000円〜1万円	1万円〜3万円	5万円〜15万円	各地の繁華街	競争が少なく安定感がある
リゾート地（沖縄）	8,000円〜1万5,000円	2万円〜3万円	3万円〜6万円	10万円〜20万円	ビーチ、ホテル	非日常を求めるパパが多い

地域によって、パパ活の相場やスタイルには大きな違いがあることがわかりました。

都市部では高額な相場が期待できる一方で、地方都市では安定した関係を築けるのが魅力です。また、リゾート地では非日常を楽しむ特別なデートが可能です。

都市ごとのパパ活相場を解説

東京：全国トップの高額相場

東京はパパ活のメッカとも言える都市。経済的に余裕のある富裕層が多く、他の地域よりも高い相場が期待できます。

• 1回のデート報酬：2万円〜5万円
• 月額契約：20万円〜50万円

東京都内でも、港区や渋谷区など高級住宅街のあるエリアに集中している傾向があります。また、アッパークラス向けの高級レストランやホテルを利用するケースが多く、「質」を求める男性が多いのも特徴です。

大阪：実用性を重視する関西流

大阪では、東京ほど高額な相場ではないものの、「楽しい時間」を求める男性が多いと言われています。気さくでフレンドリーな関係を重視する方が多く、パパ活のスタイルもややカジュアルです。

• 1回のデート報酬：1万5,000円〜3万円
• 月額契約：10万円〜30万円

なんばや梅田など繁華街でのデートが多い一方で、実用性を重視する男性が多いため、高額なブランド品を求められる機会は少ないようです。

名古屋：堅実さが目立つエリア

名古屋は「派手な出費は控えたい」と考える男性が多いことから、東京や大阪と比べると相場は控えめ。しかし、堅実な男性が多い分、長期的な関係を築きやすいというメリットがあります。

• 1回のデート報酬：1万円〜2万円
• 月額契約：10万円〜25万円

名古屋駅周辺や栄地区でのデートが主流で、食事やショッピングといったスタイルが一般的です。

福岡：温かみのあるリラックスした関係

福岡では、経済規模が東京や大阪に劣るものの、独自の「ゆるい関係」を好む男性が多いと言われています。温厚で親しみやすい性格の男性が多く、リラックスしたパパ活が可能です。

• 1回のデート報酬：1万円〜2万円
• 月額契約：8万円〜20万円

天神や中洲といったエリアでのデートが多く、福岡特有のアットホームな雰囲気が特徴です。

地方都市・リゾート地の特殊な相場と特徴を解説

地方都市：低額でも安定感が強み

地方都市では、東京や大阪に比べて相場は大きく下がりますが、その分競争も少なく、安定した関係を築きやすい傾向にあります。

• 1回のデート報酬：5,000円〜1万円
• 月額契約：5万円〜15万円

地方では、お金よりも時間や心のつながりを重視する男性が多いことが特徴です。

沖縄などのリゾート地：非日常を求めるパパが多い

沖縄のようなリゾート地では、旅行や観光目的で訪れる富裕層がパパ活を行うケースが目立ちます。非日常を楽しむため、デート報酬も一時的に高くなることがあります。

• 1回のデート報酬：1万円〜3万円
• 月額契約：10万円〜20万円

リゾート地ならではのデートプラン（ビーチやリゾートホテルでの時間など）が好まれる傾向にあります。

男性が女性に求める条件とは？ポイントとアドバイス

男性がパパ活相手に求める条件は、主に以下の2つに集約されます。

1. 清潔感とセンスの良い外見

男性が最初に注目するのは、やはり外見です。ただし「美人」である必要はありません。それよりも大切なのは、清潔感とTPOに合ったファッションや身だしなみ。

具体的なアドバイス：

• 清潔感を意識するケア：爪が整っている、髪がツヤツヤしている、歯が白いなど。細部のケアは「自分を大切にしている」という印象を与えます。
• シンプルで上品なファッションを選ぶ：派手すぎる服装は好まれないことが多いです。たとえば、白シャツにパンツスーツやワンピースなど、「キレイめ」なスタイルがおすすめです。

2. コミュニケーション力と気遣い

「一緒にいて楽しい」「癒される」と思ってもらうためには、コミュニケーション力が不可欠です。男性は、話を聞いてもらうことで満足感を得る人が多いため、聞き上手であることが重要です。

具体的なアドバイス：

• 相手の話に興味を持つ姿勢を見せる：「すごいですね」「なるほど」といったリアクションを挟みながら、笑顔で相槌を打つだけで好印象を与えられます。
• 適度な距離感を保つ：馴れ馴れしくなりすぎず、程よい敬意を持って接することで、大人な女性のイメージを作れます。

デート内容・条件別のパパ活相場

パパ活を始めたい、もしくはすでに始めている人にとって、最も気になるのが「どれくらいの金額が相場なのか」という点ですよね。

「顔合わせ」や「食事デート」から、旅行や定期契約まで、パパ活の現状を知るためにも、パパ活の各シチュエーションごとに一般的な相場感を詳しく解説していきます。

パパ活の顔合わせの相場

顔合わせは、初めて会う相手とお互いを知るための軽いミーティングのようなものです。多くの場合、カフェなどで1～2時間程度お茶をしながら会話を楽しむのが一般的です。

• 平均相場：5,000～10,000円
• 高額なケース：15,000円程度

お茶のみ・食事のみデートの相場

お茶や食事のみのデートは、身体の接触がない健全なスタイルのパパ活です。カフェやレストランで会話を楽しむデートが一般的です。

お茶のみの相場

• 平均相場：5,000～10,000円
• 高額なケース：15,000円

食事デートの相場

• 平均相場：10,000～20,000円
• 高額なケース：30,000円以上（高級店の場合）

カラオケ・買い物デートの相場

カラオケデート

• 平均相場：10,000～20,000円
• 高額なケース：30,000円程度

買い物デート

• 平均相場：20,000～50,000円
• 高額なケース：100,000円以上（ブランド品購入が含まれる場合）

ドライブデートの相場

ドライブデートは、車内で会話を楽しみながら移動するスタイルです。遠方へのお出かけが含まれる場合もあります。

• 平均相場：10,000～30,000円
• 高額なケース：50,000円以上（遠方の場合）

旅行デートの相場

1泊2日や2泊3日などの旅行が含まれるデートです。交通費や宿泊費は基本的にパパ側が負担します。

• 平均相場：50,000～100,000円
• 高額なケース：200,000円以上（高級ホテルや海外旅行の場合）

大人の関係（単発）の相場

いわゆる身体の関係を含む単発のデートです。この形態は多くのリスクが伴うため、慎重に考える必要があります。

• 平均相場：30,000～50,000円
• 高額なケース：100,000円以上

体なし定期契約の相場

毎月一定額を受け取る代わりに、定期的にデートをする契約です。身体の関係がない場合、相場は比較的安定しています。

• 月額相場：50,000～100,000円
• 高額なケース：150,000円以上

体あり定期契約の相場

身体の関係を含む定期契約です。相場は高くなりやすいですが、リスクも伴うため慎重に行動する必要があります。

• 月額相場：100,000～300,000円
• 高額なケース：500,000円以上

年代別にパパ活相場を調査

20代のパパ活相場を調査しました！

パパ活における20代女性の相場は、デート内容や地域によって異なります。しかし、以下のような一般的な金額帯が存在します。

20代のパパ活相場の目安

• 顔合わせ（1時間程度）: 5,000円〜10,000円
• 食事（2時間程度）: 10,000円〜30,000円
• デート（2時間程度）: 10,000円〜30,000円
• 大人の関係: 15,000円〜60,000円

地域による違い

• 都市部（東京、大阪、名古屋など）
  食事だけの場合でも10,000円〜30,000円と比較的高額になることが多いです。
• 地方都市や郊外
  相場は少し下がり、食事であれば10,000円〜20,000円程度が一般的です。

20代の特性と需要

20代の女性はパパ活市場において特に需要が高く、他の年代と比べても相場が高めに設定される傾向があります。その理由としては、若さやフレッシュさが男性に求められやすいことが挙げられます。

30代女性のパパ活相場を調査しました！

パパ活における30代女性の相場は、デートの内容や地域によって異なります。以下に、一般的な金額帯とその特徴をまとめました。

30代のパパ活相場の目安

• 顔合わせ: 0円〜10,000円
  顔合わせでは、お手当が支払われない場合もあります。ただし、初回で10,000円程度を渡してくれるパパは、今後の関係で良好な条件を期待できるケースが多いです。
• 食事デート: 5,000円〜25,000円
  短時間のデートや軽い食事では5,000円程度ですが、しっかりとしたディナーの場合、20,000円以上になることもあります。
• デート（買い物やドライブなど）: 10,000円〜50,000円
  デートの内容や時間によって幅があります。高額なケースでは、ショッピングや特別な体験を含む場合が多いです。
• 大人の関係: 30,000円〜100,000円
  条件やお互いの信頼関係によって相場は大きく異なります。

地域による違い

• 大都市圏（東京、大阪など）
  都市部では相場が高い傾向があり、食事デートで1万円〜2万5千円が一般的です。
• 地方
  地方では、相場が2割〜3割程度低めになることが多いです。例えば、顔合わせや食事デートの金額も都市部に比べて控えめです。

30代女性のパパ活相場を調査しました！

パパ活における30代女性の相場は、デートの内容や地域によって異なります。以下に、一般的な金額帯とその特徴をまとめました。

30代のパパ活相場の目安

• 顔合わせ: 0円〜10,000円
  顔合わせでは、お手当が支払われない場合もあります。ただし、初回で10,000円程度を渡してくれるパパは、今後の関係で良好な条件を期待できるケースが多いです。
• 食事デート: 5,000円〜25,000円
  短時間のデートや軽い食事では5,000円程度ですが、しっかりとしたディナーの場合、20,000円以上になることもあります。
• デート（買い物やドライブなど）: 10,000円〜50,000円
  デートの内容や時間によって幅があります。高額なケースでは、ショッピングや特別な体験を含む場合が多いです。
• 大人の関係: 30,000円〜100,000円
  条件やお互いの信頼関係によって相場は大きく異なります。

地域による違い

• 大都市圏（東京、大阪など）
  都市部では相場が高い傾向があり、食事デートで1万円〜2万5千円が一般的です。
• 地方
  地方では、相場が2割〜3割程度低めになることが多いです。例えば、顔合わせや食事デートの金額も都市部に比べて控えめです。

女性が男性に求める条件とは？

一方で、女性側がパパ活をする際に男性に求める条件には、以下の2つがよく挙げられます。

1. 信頼性のある人柄

女性にとって、信頼できる男性であることは非常に重要です。初対面では、丁寧な言葉遣いや誠実な態度が信頼を得るカギとなります。

注意したいポイント：

• 連絡が遅すぎたり、予定をすぐキャンセルしたりする行動は信頼を失う原因になります。
• 初回の会話で、「安心感」を与える質問をするのもおすすめです。（例：「どんなお仕事をされているんですか？」など）

2. 経済力とサポートへの期待

パパ活では「経済力」が必要な条件になることがほとんどです。ただし、ここで重要なのは「ただお金を渡せばいい」というわけではなく、女性が求めるのは精神的なサポートも含まれます。

例：

• 高価なプレゼントではなくても、女性が喜ぶような気遣い（レストランでの食事代をスマートに支払うなど）がポイント。
• 将来的な夢や目標について、アドバイスや応援の言葉をかけることで、経済面以外の価値を感じてもらえます。

まとめ：パパ活の相場を把握して賢く進めよう

パパ活の相場は、デート内容や条件によって大きく変動します。重要なのは、自分の希望や条件をしっかり伝え、お互いに納得した上で合意をすることです。

また、リスクを最小限に抑えるために、安全面や信頼関係を重視しましょう。

この記事で紹介した相場を参考に、無理のない範囲でパパ活を楽しんでください！

以上、パパ活の相場はいくら？シミュレーションツール！地域別に大人・食事のみのお手当て額が分かる でした。